우선 가장 중요한 것은 자신을 탓하지 않는 것이다.  ‘나에게 문제가 있나 봐. 남들은 다 잘 해내는데, 난 왜 이렇게 버티기가 힘들까?’자신을 탓하기로 마음먹은 순간, 어느새 상황이 더 나아지기 위해 썼던 에너지들을 자신을 문제 삼고,자신의 자존감을 깎아내리는 생각을 하는 데 쓰게 된다. 당신의 문제가 아니다. 당신이 약한 사람이기 때문도 아니다. 당신이 지금 힘든 것에는 충분히 그럴 만한 이유가 있다. 이유 없이 힘든 것은 없다.조급해지면,실행하기 더욱 힘들어지고,,불안이 쌓여만 갈 뿐이다. 차라리 현재 상황을 받아들이고 무기력이 조금 가라앉을 때까지,편히 쉬는 시간을 가져야 더 빨리 의욕을 되찾을 수 있다.  -알라딘 eBook (멘털케어. 마디 지음) 중에서... 마음은 이성이 알지 못하는 스스로..

(멘탈케어.마디 지음) 중에서

춥고 배고픈 겨울이 지나려나 봅니다. 봄비를 맞이하는 3월 입니다만, 다음 주는 연 4일 정도? 비가 올 것 같다고 하더군요...비도 오고 집에서 놀면 뭐 하나 싶어서 컴퓨터에 저장해 두었던 사진을 보다가 아는 지인 소개로 공사를 해 주었던 사진 몇 장 올려보려고 글을 써 봅니다. 경북 마성면에 한 가정집입니다. 농로를 한가운데 두고서 논과 집이 있었습니다. 사진을 보시면 아시겠지만 작년 6월로 나와있는데요... 집주인 분의 말에 의하면 산을 두고 있는 마을이다 보니.. 바람이 엄청나게분다고 합니다. 그래서 바람도 막을 겸 벽을 하나 세웠으면 하시길래 준비된 자재 설명드리고 작업을 해 보았습니다. 기둥 파이프는 아연각관 50 *50 - 1.4T 사용, 뼈대는 4*7 1.4T 사용했습니다. 이 사진 보이..

' 운명의 별'까지 제 뜻대로 움직이는 사람.인생은 위기의 연속이기 때문에 최고의 반려자는 용기라 할 수 있다. 때로 용기가 떨어진 듯한 느낌이 들면 바로 새로운 용기를 보충해야만 한다.위기에서 탈출할 수 있게 해 주고, 위기를 극복할 수 있게 해 주며, 자신을 위기에서 구해줄 수 있는 것은 오직 용기밖에 없다. 용기를 가지고 일에 임하면 위기도 어려움도 공포도 느끼지 않고 그것을 뛰어넘을 수 있다.결코 운명에 굴복해서는 안 된다. 운명 앞에 무기를 내던지고 항복해 버리면 주위 상황은 더욱 악화되어 더 이상 회복할 수 없는 상태에 빠져버리고 만다.따라서 불굴의 투지로 끝까지 운명과 맞서야 한다.대부분의 사람들은 위기에 직면하게 되면 그저 팔짱을 끼고 알아서 스스로는 아무것도 하려 들지 않는다.바로 그렇기..

겨울이 두터워지는 듯하다 꺾이기를 반복하더니, 오늘은 포근포근하다.하늘을 보니 파란 하늘 잠깐 보일 듯 말 듯이내 흐려지는 군..간밤에 무단 침입자를 잡은 듯하다.가을에 들어와서 잔챙이는 한 두어 마리잡았는데 어디로 들어오는 건지불법 새 입자까지 들어오더니우리 집이 무슨 지들 안방인 줄 아나?안 그래도 바람 불고 추운데이것들이 신경을 긁어대네?밤새도록 긁어대고 뛰어 다니고 난리 벌거지를 치더니만 드디어 목덜미를 잡았네..참기름 맛 좀 봐라..땅콩 잼이랑 섞어놓았더니. 안 먹고 못 배기는구만..~^^

다시 분해를 했다.했는데... 아 ~ 이거 부품.. 이 있어야 하는거구나? 아. 진심 짜증 난다.. 조립 겨우 하고서 .. 골동품 .. ㅋㅋ

반딧불.가자 가자 가자숲으로 가자달조각을 주으려숲으로 가자.그믐밤 반딧불은부서진 달조각,가자 가자 가자숲으로 가자달조각을 주으러숲으로 (윤동주 지음) 중에서..

날씨가 흐려서 비가 올 거 같은 날씨다. 예상치 못하게 공구가 요즘 말썽이라 이것을 어떻게 해결을 해야 하나... 이 녀석 때문에 머리가 복잡스럽다. 누구나 들어봤을지도 모를, 그 이름하여 RIDGID R09894B 18V Brushless Cordless 21° 3 1/2"Framing Nailer.목수 하시는 분들은 에어 공구는 하나쯤 다 갖고 계실 텐데.. 나도 하나 구비해 보고자 산 것이 사용 중에 갑자기 이상증세를 보이더니 작동이 멈추었다. 에어 타정기 NR90AE 모델 히타치 제품을 사용했었는데, 에어선이 너무 복잡스럽고 공구 한번 사용하려면 전기선이니 에어선 그리고 타정기까지 거의 뭐 한 짐을 챙겨서 다녀야 하는 상황인지라.. 그 모든 것을 사용하는 대신 기계 한대로 해결 해 보고자 충전 타..

그냥 아무 생각 없이 바라보다 보면 모든 게 씻겨 나가는 듯한 시원함이 든다. 아무 말 안 했는데 속마음으로 이야기해 버린 말들을 누군가 옆에서 내 이야기를 들어주는 것 같기도 하고.. 차갑지만 따뜻하고 서늘한 듯.. 포근하다.

날씨가 구름 한 점이 없구먼.. 요전에 모닝. 후방 와이퍼 교체하려다가 하도 안 빠지길래 뒤로 재끼다가 모가지 부러지는 대형사고가 발생했더랬다 😔 본드로 붙이고 실리콘으로 해보려 했으나 매가리 없이 또 떨어짐 그게 붙어 있을 리가 없지..시골이고 시내랑 좀 거리가 있어서 무슨 큰 일 나겠나 싶어서 직접 해보았다. 블로그 몇 군데 돌아다녀 보니 나도 할 수 있겠구나 싶더라. 문제는 이러다가 폭망 한 적이 몇 번 있어서 혹시 대형사고 치는 거 아닌가 싶기도 했지만 큰 맘먹고 시도해 보았다. 고수 분들이야 별거 아니지만 난 진땀 나고 조마조마해서 몇 번 그만둘까 하다가 다시 하기를 반복... 15분 정도 씨름 한 거 같다.이거 원래 이렇게 안빠 지는 거임? 아 어떡하지? 하다가 WD 뿌려주고, 유리창 깨질까 ..